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私は、大学生まで日本に住んでいて、日本の教育を受けていました。そして、大学卒業後にアメリカに渡り、アメリカの大学に通っていました。

現在、子供達は小学生です。　日本とアメリカの教育方法はご存じの通り違います。例えば、日本では子供たちに指導をする時に、「叱って」しまいがちですが、アメリカは「褒めて伸ばす」と一般的に言われていますが、これは本当です。本当に「褒めます」。正直親である私自身恥ずかしくなるくらいに褒めることも少なくありません。

他にもアメリカと日本の教育の違いはたくさんあります。その中でも、今回は目に見えて分かりやすい違いである、「夏休みの違い」について語りたいと思います。

違い１：アメリカは、夏休みが長い！

アメリカの子供達の夏休み期間は、なんと約3か月あります。　（カリフォルニア州ロサンゼルス近郊の学校では、6月中旬あたりから9月初旬までが夏休みです。）

日本の場合、7月末から8月末の1か月ほどですので、約2倍！かなり長いです。

余談ですが、アメリカでは6月、7月は休みですが、日本が学校があります。この差を利用して、アメリカに住んでいる小学生達が6月、7月に日本の小学校に体験入学をすることも多いです。

また、アメリカの学生は、長い夏休みをずっと遊んでいる訳ではありません。夏休み期間中には、各地域で「勉強」や「運動」の短期講座が開かれており、多くの子供が参加します。大学では、Summer Semester (夏季講座)が実施されており、意外に多くの学生が授業にとります。

違い２：夏休みが、City(市)によって違う！

アメリカではCity(日本で言うと”市”)によって夏休みが違います。日本でも都道府県によって違いますが、アメリカの方がもっと細かいです。

ちなみに、アメリカは国土が広いので、「Cityが日本の都道府県くらいの大きさなのでは？」と思う方も多いかも知れませんが、そうでもありません。ちなみに私の住んでいるロサンゼルス近郊では、10分も車で走れば隣のCityに行けます。

違い３：アメリカでは、夏休みが学期の変わり目！

日本では新学期は4月からスタートですが、アメリカでは9月スタートです。　よって夏休みが終わると新学期が始まります。

余談ですが、どこのお店も”Back to School “というセールを行い、文房具など学校で使用するものを安く販売します。
*お店によっては学校と関係のない、電気用品なども安くなります！（笑）

またまた余談ですが、「日本は何故、学期の変わり目でもない夏休みが一番長いのか？」と逆に不思議に思いませんか？
よくよく考えると、学期が変わるときに長い休みを取る方が普通のような気がしますので、アメリカのように9月に新学期を迎える方が、自然なのではないでしょうか？

そこで、「理由が気になったので調べてみました！」

明治時代にさかのぼります。

その当時、日本は西洋の学校制度を取り込み始めました。

西洋では、今とほぼ同様に9月スタートの翌年の7月終わりでしたので、日本も同じ方法を取りました。

その後、日本は、徴兵制度などの理由で学期の開始を4月に変更しましたが、夏休みの時期は今も継続されているのです。
（夏休みの長さは半分くらいにはなっていますが。。）

どうにかして、腰痛や肩こりを解消をしたい！！

仕事時間が不規則で遅くまで仕事することが多い私。コンピュータでの長時間労働、はたまた年齢のせいか、最近、肩こりや腰痛が気になりだしてきました。整体師やカイロプラクティックに通うと費用がかかるため、セルフマッサージをご紹介。

ラクロスのボールです。

楽天のオンラインショッピングサイトなどで300円くらいで購入可能。

腰痛でお困りの方

腰からお尻にかけてコロコロとボールを動かします。 [手のひらでボールを転がすような感覚で転がすのがポイント。]

肩こりでお困りの方

肩甲骨に沿ってボールを動かすことで肩こりは解消されました。　最近人気の”肩甲骨はがし“です。こちらは、いきなり長時間行うと、揉み返しが出る可能性が高いので、1日30秒程度がおススメです！

結果はいかに？

ビフォア―、アフター画像がないのが残念ですが、毎日朝５分実施したところ、１か月で腰痛、肩こりがなくなりました！更に、こりがほぐれせいか、体もやわらかくなりました。

足の裏でコロコロも気持ち良い！

個人的にお勧めは、”ラクロスボールを足の裏でコロコロすること“！腰、おしり、肩甲骨も良いですが、気持ち良さで言えば、足の裏が一番です！

*画像がぶれており、すみません！

　　｜ポイントはあまり無理をしないこと

ラクロスのボールはゴム製で思ったよりも固いです。マッサージなどを今までやったことがない方がいきなり実施すると、

“痛すぎてやるのが嫌になったり”、”次の日にもみかえしのように痛くなったり” します。３日坊主では効果は望めません。ちょっと心配な人は、ラクロスボールよりも柔らかい “テニスボール” から初めて見るのも手です。　”毎日朝の５分の時間” と “ラクロスボール” で健康な体を作りましょう！！

人間にとって一番重要な摂取物と言っても過言ではない”水“。　日本の水は「軟水」ですが、アメリカの水は「硬水」。先日友人と話をしていると、アメリカの水は日本と比べて「カルキが多い」という話も聞きました。　カルキはすなわち石灰のこと。　カルキとは？ということで調べてみると、結構人間の体内への影響も発表されている様子。*下記の３つの影響が一例として挙げられていました。

1. タンパク質の破壊
2. ビタミンの破壊
3. 発ガンの可能性の増加

「発ガン！」と聞き、我が家の水はどうなのか？と気になってきました。

目次

我が家の主要飲み水は？

どのくらいカルキが入っているか実験！

アメリカで安全な飲み水を探す

クリスタルガイザー(Crystal Geyser)とは？

カルキの白い粉の取り方

スゴイぞ、お酢！

bunta60 家の主な飲み水は？

私が主に使用しているのは、Samsung 製の冷蔵庫に備わっている浄水機の水。　このような浄水器のついている冷蔵庫は、アメリカの家庭では一般的です。

果たしてこの水の中にはカルキが入っているのか？？

日本でもあるような氷も作れる内蔵型の浄水機。中央のボタンで氷と水を切り替えられます。

浄水用フィルターは冷蔵庫の中に設置できます。

こんな感じ。↓

「この浄水機を通した水でカルキが取れているのか？」

以前から気になっていましたが、調べる方法がわからず、調査ができず。。。　こんな状況の中、「カルキを取り除くには沸騰させれば良い」という情報を入手。　沸騰させれば何かが分かるかも？　ということで早速浄水機を通した水を沸騰させることに。

実験ステップ1

鍋に水を入れます。

実験ステップ2

沸騰させます。

沸騰後、数分待つと、鍋に異変が！

沸騰したお湯を捨ててみると。。。

鍋の底にこんなに白くなりました。。。　よく見るとわかるのですが、鍋の周り部分も白くなってます。。。

これが恐らく “カルキ“！

たった300ml程度の水でこんなに。。。　正直怖くなりました。　この水ばかりを飲んでいては、いづれ”カルキ人間”になってしまうのではないか。。。　とすら思ってしまいました。

安全な水はないものか？

「安全な水はアメリカにはないのか？」ということで、早速スーパーで販売されているお水で実験。

選んだのは、アメリカで一番ポピュラーな飲み水　「クリスタルガイザー (Crystal Geyser)」。クリスタルガイザーは日本でも売っているので、ご存知の方も多いと思います。

これを同じく沸騰させると

まったく白い粉が鍋の底につきません！

クリスタルガイザー(Crystal Geyser)

クリスタルガイザー(Crystal Geyser)は、Crystal Geyser Water Company社製のミネラルウォータです。同社は1977年に設立。本社はアメリカ、カリフォルニア州にあります。

日本でも結構有名なので、どんな会社か調べてみると、なんと日本の会社「大塚ホールディングス」の完全子会社！近所のスーパーに行くとかならず、クリスタルガイザーは置いてあるので、本当に驚きです！

カルキ(白い粉)の取り方

カルキ(白い粉)ですが、底についたままでは、気持ち悪い。。。

まずは、原始的ですが、スポンジの後ろについているやすりみたいな素材でチャレンジ！

これでゴシゴシすると

こんな感じで取れます！！

スゴイぞ、お酢！

しかし、「もっと効率的な取り方はないのだろうか？」ということで、調べると「お酢」が効果的ということで、早速チャレンジ。

お酢を鍋に垂らして、1分程度放置。その後に水洗いすると「見事なまでに取れました」！！

最後になりますが、皆さん、ロサンゼルスでは、「お水(クリスタルガイザー)」を買いましょう！